"Мало сил" или нормально - как определить?
Много лет, когда я говорила, что у меня мало сил - мне особо никто не верил. И я понимаю: на фоне многих я была "живчик".
Но это ведь с кем сравнивать?
Если с другими - согласна. А если с собой?
Вот живет внутри собственное понимание "своей нормы", и хоть ты живи 40 лет с бессонницей - оно не меняется. Как стрелка компаса, всегда показывает на "север" твоей нормы - и всё тут.
И ведь чуть не поверила "им всем"!!!
Пыталась "снижать планку" там и тут. Где-то с пользой, где-то с "ломкой себя через колено".
Например, когда подруга лет 20 назад вскинулась на мои жалобы: "Это у тебя-то мало эмоций?" Она видела мою харизму и яркую способность "держать свои границы" - а я не знала, как ей объяснить, о чем я.
Теперь-то знаю: это была скрытая депрессия. Есть такой термин в психологии, когда на фоне "все хорошо" просто пониженные эмоциональный тонус, нет желаний, нет эндорфинов. Такая фоновая печаль внутри безо всяких причин. Которая никому кроме вас может быть и не видна. Да и вам не очень - так, что-то смутное...
Или вот еще: когда я ощущала упадок сил, а все говорили, мол, "Смотри, как много ты успеваешь каждый день, не наговаривай на себя".
Ну да, успевала - но чего мне это стоило...
Медики вон, тоже мне часто не верят на слово - пока не увидят анализы. Я ж бодрая прихожу, и позитивная. Ну да, ну да... )))
Но вот что я узнала про эту самую "стрелку компаса":
Прямо сейчас, как только у меня появился интересный творческий проект на работе, а затем и еще кое-что масштабное свалилось мне на голову - у меня сразу и энергия резко повысилась, и мотивация к четкому планированию...
и вся та печаль без причин отвалилась!!!
А все почему?
Потому что вот эта сверхвысокая плотность творческих интересных задач здорово загрузила мой мозг "над чем можно поломать голову" в свое удовольствие.
Люди, конечно, разные.
И их творческая энергия течет у каждого через свои сферы - руки (стилисты, массажисты...), телеску (танцоры и тд), тренинги, организацию разных движух и тд.
А моя - течет через "подумать".
И вот если эта энергия не востребована, причем на полную вашу катушку - вполне вероятен пониженный тонус, а то и скрытая депрессия.
Такое чувство, что если ее объем не используется мной осознанно "для пользы" - то он оборачивается против меня.
Такой атомный реактор внутри: либо я работаю с ним в мирных целях, либо он сам устроит мне армагеддон.
Жутковатое такое открытие...
Забавно...
и немного грустно: много лет у меня над столом висела вот эта цитата Маслоу... И вот спрашивается: обязательно мне нужно было ощутить все это на своем опыте, чтобы проникнуться???
Что ж, лучше поздно, чем никогда)))
ПС: "значительная личность" для меня = творчески загруженная самовыражением по душе. Даже если это просто хобби для себя.